ADVERTISMENT
The Ultimate Self-Esteem Toolkit: 25 Tools to Boost Confidence, Achieve Goals, and Find Happiness
EN
Santé, famille et développement personnel il y a 7 mois 779
ADVERTISMENT
Description
Do you ever struggle with self-confidence? Or find it difficult to speak about yourself kindly? Finding the self-esteem to navigate high-stress situations and achieve your goals can often feel like an impossible feat, but The Ultimate Self-Esteem Toolkit is the perfect aid to change that.
Written by a therapist with many years' experience supporting people to build their confidence, this book provides re-affirming, practical tools and creative exercises to encourage you in developing a healthy sense of self-esteem.
With 25 different techniques based on CBT, positive psychology, mindfulness, and narrative therapy, find out which strategies work best for you in developing your resiliency and confidence and transform the way you view yourself.
Ouvrez la page suivante pour télécharger le PDF
ADVERTISMENT
Note : Ce document numérique vous est présenté par Phenomny Books. Il est destiné à un usage strictement personnel et ne peut en aucun cas être vendu.
eBooks gratuits similaires
Download Our App
Demandez des livres
C'est 100% gratuit, envoyez-nous simplement le nom du livre et nous l'obtiendrons pour vous.
Droits d’auteurs
Si Phenomny Books® a partagé votre livre sous copyright ou vos informations personnelles.Contactez-nous pour nous le faire savoir. Vous recevrez une réponse dans les 3 jours ouvrables.
Un grand merci pour votre compréhension!
ADVERTISMENT